Comment bien dormir
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Comment bien dormir
L'insomnie, mal du siècle. Mais comment peut-on arriver à passer une bonne nuit de sommeil? L'Association américaine des troubles du sommeil souligne que même si les somnifères peuvent constituer une solution temporaire, la meilleure approche est encore de développer de bonnes habitudes face au sommeil. Voici une douzaine de suggestions pour bien dormir que l'Association américaine des troubles du sommeil suggère.
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Bio_Bella- Messages : 625
Réputation : 46
Date d'inscription : 25/02/2010
Age : 32
Re: Comment bien dormir
merci Bio_Bella pour ces conseils..j'espere que ça m'aidera à passer des bonnes et tranquilles nuits
Bio_Bella- Messages : 625
Réputation : 46
Date d'inscription : 25/02/2010
Age : 32
Re: Comment bien dormir
c bien , merci
BiLiLoUMeD- Messages : 3
Réputation : 3
Date d'inscription : 10/11/2012
Age : 37
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